今日はアイスコーヒーだけで。

ソーセージマフィンのセット\350で朝ごはん。結構好きなんですけど、あらためて食べると結構塩辛いですね

ミックス定食\840にてお昼ご飯。一口カツ、エビフライ、イカフライ、ミンチボール、鶏唐揚げとキャベツ、赤出し、香の物、ご飯お代わり自由。ウマー。

…というわけでもないのですが、今日はチェリー＆ココナツのマフィンとアイスコーヒーで休憩。いつも、注文カウンター上に２種類ずつぐらいのマフィンがありますね。他にもあるのかな。

今日はバナナとナッツのマフィン\80とアイスコーヒー\230でまったりと。

アイスコーヒー\230とブルベリー＆クリームチーズマフィン\80にて休憩。マフィンがなかなかいけます。

ぼっかけというのがどうやら牛スジを煮込んだものらしいです。ネギ、ミツバが薬味で見た目の色の濃さよりはあっさり目の味付け。結構好きな味ですが、期待していたほどのボリュームがなく、\690という値段からするとちょっと不満。\200のミニきつねうどんを…

日本橋blogさんで紹介されていた「インド家庭料理ララ」で日替わりカレーのエビカレーを食べてお昼ご飯。秘密の合い言葉を唱えると大盛り＋ラッシー付きで\500になりました。甘味と辛味の調和したカレーが大盛りターメリックライスにたっぷりかかっていて美…

前回のタマゴサンドに続いて今日はカレーサンドを食べてみました。ホットサンドの具がキーマカレーのような挽肉カレーになっています。ちょっと塩辛かったかな。付け合わせのサラダは大根サラダでした。ドリンク付きで\500。

正式には「定食の店やまぐち」なのかな。カウンターのみのお店。「ポミエ」の御近所。本日はエビフライ定食\780でお昼ご飯。プリプリしたエビフライ３匹（付け合わせはキャベツとレタス）と小鉢に切り干し大根の煮物、マカロニサラダ。ご飯と味噌汁。味噌汁…

定食メニューに「魚フライ定食（鰆）」とあったので、普通のパン粉の衣で揚げたフライが出てくるのかと思いきや、ごく薄く粉をはたいた竜田揚げのようなものでした。油をあまり吸わなくてローカロリー（かもしれない）。美味でした。

エビシーフード\390を食べました。飲み物はオレンジジュース。この間食べたエビタルタルとどちらが旨いか、迷うところですが、タルタルかなあ。

こってりした味の煮付けでご飯に合います。小鉢も里芋の煮付け、ミニトンカツとあって理想的な定食と言えます。

ここのはショウガ焼きと言うよりもブタとタマネギとモヤシの炒め物、という感じですね。ご飯のおかずには合いますが。今日もお代わりは１回だけ。

梅田DTタワーの「シアトルズベストコーヒー」。アイスアメリカーノとチョコレートスコーン。スコーンが乾燥気味なのでちょっとマズー。

サンドイッチのＡランチ\500を選択。３種類から選べるサンドイッチはタマゴサンド。飲み物はアイスコーヒーを。基本的にホットサンドです。はさんである具のタマゴサラダには粒マスタードが入れてあったりと工夫が見られておいしいです。添えてあるミニサラ…

アメリカンコーヒーとハニーオールドファッションでまったりと。

やっぱりここの定食はご飯が進みます。味が濃いめでワシワシ食べられます。ショウガ焼きにナスが入っているというのも単調さを回避できますし。

といいつつ、テイクアウトです。ポンデリング、シュガーレイズド、ハニーオールドファッション、六実デリサンドツナマヨベジ、フランクパイの５個。カロリー合計1275Cal。がーん。

今日の晩ご飯はサバ。小ぶりなサバとは言え、半身はありますから、それなりに食べ応えがあります。ご飯のお代わり自由の店ですから焼きたてのサバがあればいくらでも食べられそうですが、少々節制してお代わりは一度だけ。

ウェンディーズバーガーのセット（ポテトとホットコーヒー）で軽めの夕食、といってもカロリーは高いんだろうななどと考える今日この頃。

このところよく使うミスタードーナツは大阪駅構内の店ですが、今日は違うところ。天津麺と肉まんのセット（ドリンクはアメリカンコーヒーを選択）と単品のフランクパイ。〆て\861の晩御飯。トレイが二つあって二人分みたいですが、ワタクシ一人分でございま…

よく利用する喫茶店（カフェと言うべきか？）今日もアイスコーヒー\230で１時間ほど休憩。店の売りはエスプレッソ系のドリンク類なのかもしれませんが、安い喫茶店としてしか使っていないのは申し訳ない。

泉の広場の近くにある丼専門のお店です。食券制。カツ丼は\550。お昼の時間帯はご飯大盛りが無料ということで当然大盛りにしてもらいました。カツが一口サイズで４個ぐらい入っているので見た目はひれカツのようですが、ロースでした。それ以外はやや甘味が…

\680+ご飯大盛り\100+アイスコーヒー\100で\880のお昼ご飯。やや甘味が強い味付けでご飯が進みます。今日は珍しくニョーボが一緒でした。彼女はカレー\580+ジンジャーエール\100。（画面奥の方に写っている分）そちらも結構美味しかったとのこと。

本日の夕食は軽めにSUBWAYでサンドイッチ。期間限定メニューの「えびタルタル」を食べてみました。なかなか美味しゅうございます。エビが旨いというよりも野菜とタルタルソースの組み合わせが旨い、という感じですね。

天満ハイボール、牛すじ豆腐煮、春キスの天ぷら、エビス中瓶、あさりとわけぎのぬたで\2040。天満ハイボールというのが謎です。焼酎ベースでさっぱりした甘味とほのかな琥珀色の炭酸飲料。梅でもないし、何味ですかね。美味しいからいいんですけど。

マグロ料理の専門店「山源」にてお昼ご飯。各種ある丼の中から醤油＆コチュジャンで味付けしたマグロが温かい白御飯の上に乗っているピリカラ丼を選択。久しぶりに食べましたが美味しかった。うどん（もしくはお吸い物）が付いて\890でした。

唐揚げ３個、ミニハンバーグがメインのおかず。他にソーセージ１本と角煮味のそぼろ風、キャベツたっぷり。ご飯もたっぷり。美味しゅうございました。

コーヒーとジャンボミルクロールでモーニング。